Что такое истерика? И как с ней справиться.

 Истерика – это сильное состояние, когда ребенок не может самостоятельно совладать со своими эмоциями и нуждается в помощи.

Каприз – это осознанное действие ребенка, которое направленно на получение желаемого. К примеру, плач и крик в магазине из-за некупленной игрушки.

Признаки истерического припадка

Истерию в давние времена врачеватели называли «великой симулянткой», так как под этим состоянием может скрываться множество заболеваний, требующих дифференцированной диагностики. К ним относятся:

Неустойчивость настроения – смех сменяется плачем и наоборот. Демонстративное поведение с психоэмоциональным взрывом. Шаткая походка, невозможность передвигаться самостоятельно, функциональные параличи и парезы. Жалобы на недостаток воздуха, перебои в работе сердца. Сжимающая головная боль. Игра на публику и ребячливое нелепое поведение. Нарушение восприятия окружающего мира. Чувство комка в горле.

Нередко под истерией скрываются заболевания, которые специалисты пытаются неэффективно лечить стандартными методами.

Причины истерики у детей от 1 до 6 лет

Причин, когда ребенок устраивает истерики в возрасте от 1 до 6 лет, может быть множество:

Подражание кому-либо (друзья в детском саду, значимый взрослый и пр.). Проявление возрастных особенностей (от одного года до трех лет). Ребенок недосыпает положенные ему часы, сильно утомлен и усталость выливается на окружающих приступами истерик. Сложные отношения между домочадцами – таким образом ребенок транслирует состояние взрослых. Особенности нервной системы. Кто-то от природы чрезвычайно возбудим, а кто-то более спокоен. У малышей эти проявления выражены намного ярче, так как что в силу возраста им сложно управлять собой.

Нередко ребенок закатывает истерики, когда хочет привлечь к себе внимание, а получив его, успокаивается.

Как предотвратить истерику у ребенка?

По мнению психологов, нет ни одного способа устранить истерику, однако есть много приемов, с помощью которых можно помочь малышу, и задача родителей найти те приемы, которые подходят их ребенку.

Способы предотвратить истерику:

Отвлечь малыша. Прежде чем истерики у ребенка 3 лет набрали обороты, стоит попытаться переключить его внимание на какой-то интересный объект: игрушку, пейзаж, книжку и т.д. Это поможет ребенку переключать свою энергию на другие объекты. Если истерика уже началась, то этот способ вряд ли поможет. Хороший отдых – это верный метод в борьбе с истериками. Если истерики у ребенка 4 лет случаются не часто, стоит удостовериться, что он достаточно отдыхает. Даже незначительное недосыпание и переутомление может стать причиной истерик и капризов. Попробовать пошутить. Если истерика только на подходе, можно попытаться разрядить ситуацию юмором. Однако во всем должна быть мера: ребенок должен понимать, что вы шутите, а не высмеиваете его. Игнорировать требования. Истерики в общественных местах заставляют некоторых родителей идти на поводу у малыша и давать ему то, что он требует. Однако этот способ – не самый лучший. Ребенок может повторить истерику, понимая, что ему уступят, и он получит желаемое. Способ «покидаем место происшествия». Удалить ребенка из помещения, где случилась истерика, в другую комнату и сказать, что он может войти после того, как успокоится. Это поможет малышу контролировать свои эмоции и самостоятельно справляться с ними. Обсудить истерику. Если истерики у ребенка 5 лет, то после того, как он успокоился, поговорить с ним о том, что стало причиной его расстройства. Однако не следует заострять внимание на его действия во время гнева. Вместо этого, малыша нужно обнять и рассказать, как сильно вы его любите. Это поможет ему понять, что его поведение плохо действует на окружающих.

Используя эти методы, можно переключать внимание ребенка на другие предметы и действия и как результат, избежать истерик.

Как взрослым реагировать на истерику?

Вне зависимости от того, истерика у ребенка или каприз, необходимо выполнять определенные действия для того, чтобы нормализовать ситуацию:

Прежде всего, сохранять внутреннее спокойствие. Это достаточно сложно, особенно если такая ситуация происходит в общественном месте. Что делать если началась истерика у ребенка 3 лет - он бьется в истерике (кричит, плачет)? НЕ нужно с ним разговаривать, поскольку он этого просто не услышит. Нужно подождать, пока он немного успокоится, а потом уже донести информацию. Нужно находиться рядом с малышом в тот момент, когда у него истерика. Чтобы его успокоить, можно просто присесть рядом, погладить и обнять ребенка. Малыш должен почувствовать, что эти чувства от чистого сердца. Говорить с ребенком нужно тихим, спокойным и уверенным тоном. Многие родители делают ошибку, когда говорят со своими детьми неуверенным голосом, а это значить, что можно поставить свои условия. Разговаривая с ребенком нужно обязательно держать контакт глаз. Это поможет ему успокоиться. Если истерика у ребенка 4 года - нужно постараться остаться с малышом наедине. Мнение близких людей должно быть для ребенка главным. Переключайте внимание. Любой родитель всегда предвидит начало истерики. И его основная задача – успеть переключить внимание малыша на что-то другое. Если процесс возбуждения настолько силен, что переходит в крайние формы, нужно отойти с ребенком в тихое место, обнять, взять на руки и рассказывать ему о своих чувствах к нему. Когда истерика случилась в душном помещении, тогда лучше выйти на улицу.

Все эти действия помогут малышу почувствовать любовь родителей, и он успокоится.

Чего нельзя делать родителям при истерике у ребенка?

Независимо от того, по какой причине случилась истерика, нельзя:

Кричать на ребенка. Ни в коем случае отталкивать от себя или бить. Оставлять одного. Пугать малыша (говорить, что позовете «Бабая», Бабу-ягу и т.д.).

Сохраняйте внутреннее спокойствие и уверенность в своих действиях и тогда такие неприятные моменты будут проходить для ребенка легче.

Как бороться с истерикой?

Истерики у ребенка 5 лет, причины могут быть разные, но если такое случилось:

Не оставляйте малыша одного в момент истерики. Многие родители советуют друг другу оставить ребенка в покое, пусть покричит и успокоится. Этого делать нельзя! В таком эмоциональном состоянии нельзя ребенка оставлять одного. В момент истерики  может даже произойти остановка дыхания. Не доводите ребенка до крайнего состояния, когда он станет неуправляемым. Если вы видите, что малыш на грани, нужно подойти к нему, взять на руки и постараться переключить его внимание. Нужно стараться слышать своего ребенка и понимать взаимосвязь события и такой бурной реакции на него. Нередко проблема настолько проста, что каприза или истерики могло и не быть. Родители должны быть наблюдательны к тому, что малыш им пытается донести.

Как быстро остановить истерику

Истерики у ребенка 5 лет - советы, как ее унять:

Отложить плач на «попозже». Прервать плач малыша, сказав, что сейчас вы собирались поиграть, а он об этом забыл и поэтому слезы нужно отложить. То есть, объяснить ребенку, что потом он может плакать, сколько хочет, а сейчас лучше поиграть. «Потом» у детей, как правило, не наступает. Переключить внимание ребенка. Родители, должны фантазировать: в кустах спрятался котик, бабочка красивая пролетела, собачка несет косточку и т.д. Срабатывает в 90% случаев. Выбрать объект для выхода негативных эмоций. Это может быть все, что угодно: диванная подушка, мяч и пр. Игрушки, которые ассоциируются с живыми существами (зайцы, куклы, собаки) лучше не использовать. Сочувствие. Показать ребенку насколько сильно вы понимаете его чувства, обязательно проговорить это. К примеру: «Я вижу, как ты расстроен, что я тебе не купила игрушку. Злишься, плачешь, обижаешься». Когда ребенок видит, что близкие люди понимают причину его слез, то плакать уже не хочется. Обязательно играть с детьми. Не стоит забывать, что перед вами – малыш, который верит в чудеса, Бабу Ягу, фей. Сочинить на ходу сценарий, который можно будет проигрывать, когда малыш начнет плакать. «Слезы складывайте в мешочек, сушите феном, выбрасывайте в окно». Любую истерику ребенка можно превращать в игру. Обнимайтесь. Именно тактильный контакт часто работает лучше всего. Нужно подойти к малышу, обнять и сказать, как сильно вы его любите. Ничто так не осушает слезы, как тепло и забота мамы. Придумайте таблетки/витамины от плохого настроения и детских слез. Сладкая аскорбинка – хороший антидепрессант. Сложите «успокоительное» в коробочку и угощайте ребенка каждый раз, когда он захочет покапризничать.

Что делать после истерики?

Лучше общаться с малышом на уровне его глаз, для этого нужно присесть и вести разговор «на равных». Голос должен быть спокойным, но в тоже время твердым и уверенным.

Избегать выражений «Не смей» или «Ты не должен»: таким тоном нельзя ребенку объяснить, почему он не должен себя так вести. Нужно свои требования выражать в форме просьбы: «Я бы очень не хотела, чтобы ты так делал» или «Я так расстраиваюсь вместе с тобой, что тоже сейчас заплачу».

Чаще всего истерика вызвана тем, что малыш не получил желаемого. Поэтому уже с раннего возраста нужно пробовать договариваться со своими детьми. Например: «Ты обязательно пойдешь погулять, но сначала игрушки положи на свои места», «Ты получишь очень вкусный десерт, но сначала нужно пообедать».

В каких случаях нужно обращаться к психологу?

Если у ребенка 5 лет случаются частые истерики, то стоит обратиться к детскому психологу. Грамотный специалист поможет разобраться в причинах такого поведения. Возможно, за этим стоит какое-то заболевание, а истерика лишь часть его проявления.

Если истерики и капризы у ребенка возникают довольно часто, это может быть следствием болезни нервной системы, поэтому ребенка нужно показать врачу невропатологу.

Если малыш здоров и истерики при одном из родителей малыш себе не позволяет, то проблема, вероятнее всего, в семейных отношениях, т.е. в реакциях мамы/папы на его поведение.

Регулярные истерики и капризы негативно сказываются на здоровье ребенка: порождают стойкие психопатические наклонности, приводят к психогенным изменениям характера, расшатывают нормальную психику. Такому типу поведения соответствует не самая лучшая клиническая картина – требовательность, подозрительность, нетерпимость к мнению окружающих, нетерпеливость, мстительность, гневливость, обидчивость, неадекватность эмоциональных реакций.